Dia Mundial da alimentação  assinalado

em Mangualde

O Dia Mundial da Alimentação celebrou-se no dia 16 de outubro.

Para assinalar esta data,  no dia 17, no novo Centro Escolar de Mangualde, realizaram-se várias atividades de informação e sensibilização para a importância da alimentação saudável, dirigida  a alunos do 1º ciclo e pré-escolar.

A Unidade de Cuidados na Comunidade do Centro de Saúde de Mangualde, em parceria com o Agrupamento de Escolas de Mangualde, decidiram comemorar o Dia Mundial da Alimentação, sendo este ano diferente.

Foi construída uma roda dos alimentos gigante com produtos naturais com a participação dos professores, alunos  e  do 11º ano do Curso de Apoio Psicossocial, que ficou exposta durante a semana, sendo visitada por outros elementos da comunidade escolar

A Enfermeira Madalena explicou que esta iniciativa se comemora desde 1981; actualmente estão envolvidos mais de cerca de 150 países, que comemoram o  Dia Mundial da Alimentação e têm como objetivo  chamar atenção para os problemas da nutrição e da alimentação.

Hoje mais do que nunca temos que estar atentos a este problema. O problema da obesidade infantil e juvenil está cada vez mais presente na nossa sociedade, sendo necessário chamar atenção de adultos e crianças, visto que é na infância que se adquirem comportamentos que perduram pela vida fora.

A importância de termos uma alimentação saudável, não devemos comer só por comer, mas o que é que os alimentos nos fornecem e porque temos de escolher uns em função de outros.

Este tipo de ações, é  fundamental para que chegue a todos,  principalmente às crianças,  porque são cometidos muitos erros alimentares.

Salientou que na roda dos alimentos  não está o sal, o açúcar, os sumos e o álcool, são alimentos que não fazem parte de uma alimentação saudável e que ao serem ingeridos devem ser  de forma moderada.

Os outros alimentos da roda devem ser ingeridos mais ou menos nas proporções que devem ser, dando preferência  aos  hidratos de carbono, legumes  e fruta.

A Roda dos  Alimentos que até alguns anos era utilizada não tinha a água, depois, foi substituída devido  à importância que tem na nossa alimentação encontra-se no centro da roda dos alimentos .

As crianças ficaram assim mais esclarecidas e o que se pretende é que estes conselhos sejam adquiridos por todos.